Selbstexperiment I: Reset-Challenge
Reset-Challenge

Selbstexperiment I: Reset-Challenge

Stundenplan zur Reset-Challenge im PDF-Format Einleitung Zunächst einmal ist es mir wichtig zu erwähnen, dass die folgenden Tipps keine therapeutische Hilfe ersetzen. In unserer heutigen Gesellschaft, in der Achtsamkeit regelrecht zu einem Trend geworden ist, werden achtsamkeitsbasierte Praktiken häufig als eine Art „Wundermittel“ gehandhabt. Wer zu viel Stress hat, macht zu wenig Yoga, Menschen mit…

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Selbst – Experimente, Entdeckung, Entwicklung
Selbst - Experimente

Selbst – Experimente, Entdeckung, Entwicklung

Hier findest du eine Reihe an Selbstexperimenten, die verschiedenste Themen umfassen und auf unterschiedliche deiner Bedürfnisse abzielen. Sie alle vereint der Fokus auf dich und deine persönliche Entwicklung sowie die Verbindung von konkreten Handlungsvorschlägen für den Alltag mit wissenschaftlichem Hintergrundwissen.

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