Selbstexperiment I: Reset-Challenge
Reset-Challenge

Selbstexperiment I: Reset-Challenge

Stundenplan zur Reset-Challenge im PDF-Format Einleitung Zunächst einmal ist es mir wichtig zu erwähnen, dass die folgenden Tipps keine therapeutische Hilfe ersetzen. In unserer heutigen Gesellschaft, in der Achtsamkeit regelrecht zu einem Trend geworden ist, werden achtsamkeitsbasierte Praktiken häufig als eine Art „Wundermittel“ gehandhabt. Wer zu viel Stress hat, macht zu wenig Yoga, Menschen mit…

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